Facebook SDK

https://www.hyatv.com/

10 loại thực phẩm không nên cho bé ăn Dặm

Khi trẻ đến tuổi ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé còn rất yếu, vì vậy các mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này để tránh những loại thực phẩm không tốt cho bé nhé. Nào chúng ta cùng tìm hiểu bài viết sau đây!


10 loại thực phẩm không nên cho bé ăn Dặm

Mục lục {tocify} $title = {Nội dung chính}

Trẻ sơ sinh đang phát triển và sớm bắt đầu tỏ ra hứng thú với việc thử các loại thức ăn mới và việc các bà mẹ muốn cho trẻ làm quen với mùi vị và loại thức ăn mới là điều bình thường. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng an toàn cho bé. Vì vậy, lý tưởng nhất vẫn là cho bé ăn sữa mẹ, vì nó cung cấp cho con bạn đủ chất dinh dưỡng và an toàn nhất. Ngoài ra các mẹ nên cho bé ăn 2 bữa chính một ngày.

Mặc dù em bé của bạn đã có thể ăn một số loại thức ăn, nhưng điều quan trọng là bạn cần phải biết nên cho em bé ăn những loại thực phẩm nào. Ngay cả khi em bé của bạn hoàn toàn khỏe mạnh, thì hệ tiêu hóa của bé vẫn còn rất yếu và cần thơi gian để dần dần thích nghi với những thay đổi trong chế độ ăn uống của bạn.

Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn không nên cho trẻ ăn ở tuổi ăn dặm.

Những loại thực phẩm Trẻ em dưới 9 tháng tuổi không nên ăn?

Sữa bò hoặc sữa đậu nành

9 tháng tuổi, men ruột của trẻ vẫn chưa đạt mức phát triển tối đa. Em bé ở độ tuổi này không thể tiêu hóa các protein trong các loại sữa này. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Opinions in Clinical Nutrition and Metabolic Care, loại sữa tốt nhất để nuôi con trong thời gian này là sữa mẹ .

Trong trường hợp không thể tiếp tục cho con bú, bạn cần chọn loại sữa công thức không có đường.

Rau bina và cải bẹ

Hai loại rau này không phải hoàn toàn có hại, chỉ có hại khi bạn sử dụng chúng quá nhiều. Các loại rau thường chứa nitrat, đặc biệt là các loại rau lá xanh . Nitrat được chuyển đổi thành nitrit bên trong cơ thể.

Nhưng với một lượng lớn nitrit có thể gây ra rối loạn ảnh hưởng đến sự phân phối oxy của các tế bào máu. Nếu điều này xảy ra, da của bé có thể sẽ chuyển sang màu xanh tím (tím tái).

Muối

Trẻ sơ sinh không nên ăn nhiều muối vì muối không tốt cho thận của bé. Bạn không nên thêm muối vào khẩu phần ăn của con, đồng thời cũng không nên sử dụng hạt nêm hay nước sốt để nêm nếm thức ăn cho bé vì các loại gia vị này có hàm lượng muối cao.

Đường tinh luyện

Những loại thực phẩm Trẻ em dưới 9 tháng tuổi không nên ăn?

Đường không nên là một phần trong chế độ ăn của con bạn cho đến khi con bạn tròn một tuổi vì nó có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ và phá vỡ chế độ ăn. Em bé của bạn cũng có thể bắt đầu không muốn bú sữa mẹ nếu đường trở thành một phần của chế độ ăn của trẻ. Điều này chủ yếu xảy ra do sở thích về hương vị. Vì vậy, tốt hơn là các bà mẹ không nên cho đường vào chế độ ăn của trẻ.

Trẻ em không cần quá nhiều đường. Nếu bạn muốn làm ngọt thức ăn cho trẻ, hãy dùng chuối nghiền  hoặc sữa mẹ. 

Ngược lại nếu bạn thường xuyên sử dụng đường trong chế độ ăn của bé có thể  trẻ em tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở tuổi trưởng thành.

Mật Ong

Luôn đứng đầu danh sách các loại thực phẩm hạn chế cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi nó chứa vi khuẩn Clostridium botulinum, loại vi khuẩn này sản sinh ra một loại độc tố gọi là botulinum có thể gây ngủ lịm, làm suy yếu khả năng bú, yếu cơ và gây táo bón ở trẻ sơ sinh. Dùng thời gian dài, bé sẽ có dấu hiệu khó chịu và chóng mặt. Nguy hiểm hơn nó có thể gây ngộ độc dẫn đến tử vong ở trẻ.

Nước ngọt

Do chứa nhiều đường, caffein và các chất phụ gia khác, soda và các loại nước ngọt khác có hại cho em bé. Trên thực tế, chúng có thể làm tổn thương dạ dày của trẻ và gây ra những thay đổi về giấc ngủ và chứng hiếu động thái quá.

Lưu ý: nước ngọt không phải là thức uống được khuyến khích ở mọi lứa tuổi. Chúng không tốt cho bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Sữa gạo

Những loại thực phẩm Trẻ em dưới 9 tháng tuổi không nên ăn?


Không nên cho trẻ dưới một tuổi uống sữa gạo vì chúng có chứa hàm lượng cao asen và các kim loại khác. Ngay cả ở trẻ em lớn hơn, nên uống ở mức độ vừa phải.

Trứng

Trứng là loại thực phẩm tuyệt vời chứa nhiều protein, vitamin D, các vitamin và khoáng chất khác nhưng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn lòng trắng trứng để tránh bị dị ứng. Tốt nhất là đợi khi em bé tròn 1 tuổi hãy bắt đầu cho em bé tập ăn.

Đồ ăn dính

Những loại thực phẩm Trẻ em dưới 9 tháng tuổi không nên ăn?


Một số đồ ăn dính như kẹo cao su, đậu nướng và kẹo dẻo có thể mắc kẹt trong cổ họng của bé. Ngoài ra, chúng còn chứa các thành phần hóa học và đường có hại cho trẻ sơ sinh.

Thực phẩm ít chất béo

Chất béo đóng góp một lượng calo đáng kể mà bé cần ở độ tuổi này. Mặt khác vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, chủ yếu giúp hấp thụ canxi và photphat từ ruột và giúp xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D khiến cơ thể lấy lại canxi từ xương để sử dụng, khiến xương trở nên mềm và yếu, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng còi xương, loãng xương. Vì vậy các mẹ không nên cho bé ăn các sản phẩm ít chất béo.

Như vậy, để trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo về số lượng và cân đối chất lượng. Nếu trẻ không được cung cấp các chất dinh dưỡng đầy đủ và cân đối sẽ dẫn đến những bệnh thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển toàn diện của trẻ cả về thể chất, tâm thần và vận động.

Giai đoạn trẻ ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng giúp trẻ tăng trưởng toàn diện. Trẻ ăn không đúng cách có nguy cơ thiếu các vi khoáng chất gây ra tình trạng biếng ăn, chậm lớn, kém hấp thu,... Nếu nhận thấy các dấu hiệu kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng.

Đăng nhận xét

0 Nhận xét