Facebook SDK

https://www.hyatv.com/

Mẹo giúp bạn giảm nguy cơ bị nếp nhăn sớm trên mặt

Nếp nhăn là cơn ác mộng tồi tệ nhất của phụ nữ. Trong bài viết này, hãy khám phá một số biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn giảm nguy cơ bị nếp nhăn sớm.

Mẹo làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn

Mục lục {tocify} $title = {Nội dung chính}

Mọi người bắt đầu có nếp nhăn trên mặt sớm hơn dự kiến ​​do nhiều nguyên nhân như thiếu vitamin, thuốc lá, độ ẩm thấp, ô nhiễm môi trường. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm trong bài viết này nhé.

Nếp nhăn sớm có phải là do di truyền?

Một số người may mắn không có nếp nhăn cho đến sau 60 tuổi, nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy. Gen chịu trách nhiệm (một phần) về vẻ ngoài của làn da, nhưng môi trường, chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen cũng có thể ảnh hưởng đến điều này.


Mẹo làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn


Khi làn da của bạn còn “trẻ”, nó có đặc điểm là có kết cấu tốt, độ săn chắc và độ ẩm tự nhiên. Theo thời gian, lớp hạ bì bị ảnh hưởng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Các yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất đến sức khỏe làn da của bạn và các nếp nhăn xuất hiện sớm là:

  • Sức khỏe của bạn: Điều này có ảnh hưởng đến làn da của bạn.
  • Tinh thần: Người ta đã chứng minh rằng căng thẳng, trầm cảm và buồn phiền sẽ ảnh hưởng đến làn da.
  • Thiếu vitamin trong chế độ ăn uống của bạn.
  • Sử dụng quá nhiều các sản phẩm khác nhau (như rượu, caffein, đường tinh luyện và thuốc lá).
  • Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời (đặc biệt là giữa trưa mùa hè).
  • Ô nhiễm môi trường (sống ở một thành phố lớn, đi bộ trên những con đường đầy xe cộ, v.v.).
  • Không chăm sóc da đầy đủ (không cấp nước, rửa sạch, cũng không dưỡng ẩm ).
  • Chế độ ăn kiêng giảm cân.
  • Uống không đủ nước (2 lít vào mùa đông và 3 lít vào mùa hè mỗi ngày).

Mẹo làm giảm các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn

Mẹo giúp bạn giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn

Với những mẹo này, bạn có thể nhận thấy làn da trẻ hơn, tự nhiên hơn và không có tì vết:

Chăm sóc làn da của bạn

Làm sạch da mặt thật kỹ mỗi tuần một lần và những khác với cách đơn giản hàng ngày,  nơi bạn sẽ loại bỏ các độc tố tích tụ (khói bụi, khói thuốc lá, trang điểm, v.v.).

Vào buổi sáng, bạn nên chăm sóc dưỡng ẩm cho da tốt để bạn ra ngoài làn da của bạn sẽ được bảo vệ trong vài giờ, bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà như kem dưỡng ẩm, các sản phẩm trung tính nên sử dụng hàng ngày.

Xem thêm: Cách loại bỏ các đốm đen hiệu quả nhất

Hãy cẩn thận với chế độ ăn uống của bạn

Bất cứ thứ gì bạn ăn đều có ảnh hưởng đến làn da của bạn. Có một số loại thực phẩm được khuyên dùng để giúp làm chậm quá trình lão hóa như những thực phẩm có nhiều vitamin C ( đặc biệt là trái cây họ cam quýt ) vì chúng giúp tạo ra nhiều elastin và collagen. Ngoài ra còn có các “chất chống oxy hóa” phổ biến như rau bina, cà chua, bông cải xanh, bơ , nho, v.v.

Tránh thay đổi trọng lượng đột ngột

Những điều này có ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân hoặc tăng cân, tốt nhất là nên làm một cách từ từ. Khi da căng hoặc co lại theo chế độ ăn uống của bạn và điều này làm cho da mất đi độ đàn hồi tự nhiên, đó là lý do tại sao các nếp nhăn có thể sớm xuất hiện trên da mặt của bạn.

Xem thêm: 10 lợi ích của axit hyaluronic đối với da

Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV

Lớp hạ bì phải hứng chịu rất nhiều ánh nắng mặt trời, đặc biệt là da mặt vì nó là nơi tiếp xúc nhiều nhất. Nó bị các tia cực tím tấn công từ bên ngoài mỗi ngày.

Nếu bạn muốn giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm, hãy cố gắng không tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn làm như vậy, đừng quên sử dụng SPF tốt ít nhất là 30.

Bỏ thuốc lá

Thuốc lá rất nguy hiểm cho da vì trong khói thuốc có chứa chất độc gây hại cho da và có thể gây lão hóa sớm. Những người hút thuốc có xu hướng có làn da “xỉn màu” hoặc nhiều nếp nhăn hơn. Ngoài ra, các nếp nhăn hình thành xung quanh môi do sức hút của mọi người khi họ hút thuốc.

Xem thêm: Phương pháp trị Tàn Nhang , Nám Da tại nhà

Các biện pháp tự nhiên tại nhà để giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm

  • Trộn men bia với nước và sữa chua hoặc mầm lúa mì. Thoa hỗn hợp trên một cách nhẹ nhàng lên da mặt của bạn, để khô và rửa lại bằng nước sạch.
  • Thoa dầu thầu dầu lên đường viền mắt của bạn thật nhẹ nhàng để giúp chống lại các vết chân chim, vốn là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn ở khu vực này.
  • Nhẹ nhàng massage các nếp nhăn của bạn mỗi ngày với dầu bơ hoặc bơ ca cao.
  • Cắt đôi vài quả nho trắng và bỏ hạt. Thoa chúng lên miệng và mắt của bạn. Để nước trái cây khô trước khi trang điểm. Bạn cũng có thể làm sinh tố với nho và đắp lên mặt. Rửa sạch sau 20 phút.
  • Trộn hai muỗng canh giấm táo, ba muỗng canh mật ong và nửa muỗng cà phê phấn hoa ong. Làm ướt mặt bằng nước ấm (đừng quên vùng cổ) và đắp hỗn hợp này lên mặt. Chờ năm phút và rửa sạch.
  • Tự làm kem chống nếp nhăn với ba muỗng canh dầu ô liu, nửa muỗng cà phê bơ ca cao, một muỗng canh sáp ong và hai muỗng canh nước hoa hồng. Đun nóng sáp, dầu và bơ trong nồi ủ. Khi nó tan chảy, tắt bếp và để nguội. Thêm nước hoa hồng và khuấy cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp đồng nhất. Với loại kem này bạn nên sử dụng ban đêm.

Đăng nhận xét

0 Nhận xét