Facebook SDK

https://www.hyatv.com/

Các phương pháp tự nhiên để xóa bỏ quầng thâm ở mắt

Quầng thâm dưới mắt của bạn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Ngoài việc khiến chúng ta trông mệt mỏi hoặc thậm chí buồn bã, chúng cũng có thể phản ánh sự mất cân bằng trong cơ thể của chúng ta. Sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các biện pháp tự nhiên cho để giảm bớt quầng thâm và giải thích nguyên nhân gây ra quầng thâm đó.


Các phương pháp tự nhiên để xóa bỏ quầng thâm ở mắt

Mục lục {tocify} $title = {Nội dung chính}

Nguyên nhân bị quầng thâm ở mắt

Do thiếu ngủ hoặc mất ngủ

Đây là nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt. Vì ngủ quá ít, thường xuyên ngủ muộn trong thời gian dài dẫn đến rối loạn tuần hoàn, thiếu oxy, da không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, thiếu ngủ sẽ dẫn đến thâm quầng mắt và cuối cùng là nếp nhăn.

Lời khuyên : Bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng liên tục mỗi đêm để cho phép cơ thể, làn da và tâm trí của được phục hồi.

Do thiếu chất dinh dưỡng

Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, uống ít nước, cơ thể sẽ phản ứng lại và điều này thể hiện ở vùng da mắt bị thâm đen.

Lời khuyên : Bổ sung vào chế độ ăn của bạn nhiều vitamin và khoáng chất bằng cách ăn các loại thực phẩm như: rau cải chân vịt (rau bó xôi), cà chua, dâu tây, táo, cam, măng tây, nước dừa,ớt chuông đỏ, khoai lang...để trông rạng rỡ và không bị thâm quầng mắt.

Di truyền

Theo kết quả của một số nghiên cứu, có rất nhiều người có vùng da dưới mắt mỏng hoặc có nhiều mạch máu nhỏ, sự phân bố melanin (sắc tố mang lại màu sắc cho da) quá mức là do di truyền của bố mẹ.

Lời khuyên: Nếu bạn rơi vào trường hợp này chúng tôi khuyên bạn nên thử tìm đến các cách trang điểm để che đi vết quầng thâm ở mắt.

Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím của ánh nắng mặt trời kích thích gia tăng sắc tố melanin dưới da gây nên quầng thâm ở mắt.

Lời khuyên : Bạn nên sử dụng kem chống nắng và các trang phục chống nắng như: kính chống nắng, áo chống nắng...

Hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích

Tiêu thụ quá nhiều thuốc lá, rượu và cà phê dẫn đến co thắt mạch máu, giảm lưu lượng máu và gây ra nếp nhăn và quầng thâm dưới mắt.

Lời khuyên: Thuốc lá nói riêng và chất kích thích nói chung gây tác động xấu đến cơ thể của bạn. Thuốc lá có thể gây ra các bệnh nguy hiểm như: bệnh tim mạch, ung thư, bệnh phổi mãn tính, viêm phế quản mãn tính, bệnh răng và lợi, tăng nguy cơ loãng xương... Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên từ bỏ chúng để sống lâu và lành mạnh hơn cho bản thân và cộng đồng.

Do mắc các bệnh liên quan đến dị ứng

Cứ 10 người bị viêm mũi dị ứng thì có 9 người bị thâm quầng mắt. Viêm mũi dị ứng dẫn đến vùng tuần hoàn máu quanh mắt và mũi bị sưng và phù nề gây ra lưu lượng máu bị giảm gây ra quầng thâm ở mắt. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến các loại kem tẩy trắng không thể giải quyết được các vấn đề về da mắt thâm quầng vì phần lớn nguyên nhân là do khí huyết lưu thông chứ không phải do sắc tố.

Lời khuyên: Bạn nên điều trị nguyên nhân gây ra dị ứng bằng các phương pháp tự nhiên hoặc dùng thuốc. Nếu không có hiệu quả bạn có thể thử các biện pháp trang điểm che đi các vết quầng thâm như chúng tôi đã đề cập.

Theo Đông Y ngoài các nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt tái phát (không phải do mất ngủ hoặc thức đêm, ...) có thể là do:

  • Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có tính axit
  • Mất nước
  • Quá nhiều độc tố trong một cơ quan: gan, bàng quang, thận, phổi

Quầng thâm do dư thừa lượng a xít

Thừa axit có thể do chế độ ăn uống không lành mạnh (quá nhiều axit), uống thuốc liên tục các loại thuốc như aspirin hoặc ibuprofen, thói quen xấu, căng thẳng hoặc tiêu hóa quá yếu. Nếu bạn đang ăn kiêng, hãy cố gắng tránh thức ăn có nhiều đường, đồ chiên rán hoặc tinh chế, cũng như thức ăn có tính axit. 

Lời khuyên: Bạn nên từ bỏ chế độ ăn uống dư thừa axit thay vào đó hãy chọn các loại thực phẩm lành mạnh sau:

  • Quả dứa
  • Bắp cải
  • Ớt
  • Khoai tây
  • Hạt kê
  • Quả nho
  • Rau cần tây
  • Chanh vàng

Các phương pháp tự nhiên để xóa bỏ quầng thâm ở mắt

Chanh, ngoài là một loại cam quýt và có tính axit, có tác dụng trung hòa axit khi nó xâm nhập vào dạ dày của bạn, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên ăn nó thường xuyên, cùng với thức ăn và nước trái cây, pha trong nước.

Quầng thâm gây ra do bị mất nước

Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da mỏng manh của mắt bị viêm, gây ra bọng mắt và thâm.

Lời khuyên: Bạn nên uống hai lít nước mỗi ngày giữa các bữa ăn. Uống nước trái cây tự nhiên, trà và các món canh trong bữa ăn có thể giúp ích cho bạn, nhưng bạn nên tránh sử dụng quá nhiều đường và muối. Nếu bạn cố gắng thực hiện hàng ngày, trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rất lớn, không chỉ đối với quầng thâm mắt mà còn về làn da, năng lượng, v.v.

>>>Xem thêm: Tại sao nên uống 1 cốc nước vào buổi sáng

Các loại quầng thâm do bệnh lý

Bạn có thể dễ dàng phát hiện ra nguyên nhân thứ ba này bằng cách nhìn vào màu sắc của quầng mắt.

Màu quầng thâm mắt hơi vàng

Bạn thường thức dậy với quầng mắt nhưng bạn có bao giờ để ý màu sắc của chúng? Điều này đặc biệt quan trọng mà bạn cần lưu ý khi có màu vàng trong quầng mắt. Màu vàng ở bọng mắt hầu như liên quan đến gan và túi mật của bạn. 

Lời khuyên: Trong trường hợp này các cơ quan trên đang hoạt động vượt quá khả năng của chúng. Để hỗ trợ điều trị bệnh, nên uống các loại trà thảo mộc có vị đắng như: atiso, khổ sâm, cây kế sữa, bồ công anh …, tránh các chất béo có hại cho sức khỏe, khi ngủ nên để một túi nước nóng bên sườn bên phải để làm nóng gan.


Các phương pháp tự nhiên để xóa bỏ quầng thâm ở mắt

Màu quầng thâm mắt tối hoặc đen

Khi quầng thâm của bạn có màu sẫm hoặc thậm chí là màu đen cho thấy các cơ quan đang bị ảnh hưởng là thận, bàng quang và cơ quan sinh sản của bạn. 

Lời khuyên: Trong trường hợp này, nếu cơ quan bị ảnh hưởng là thận của bạn, hãy ăn súp cần tây và hành tây hàng ngày hoặc uống trà cây ngưu bàng, sẽ giúp ngăn ngừa mất nước và hỗ trợ chức năng của thận. Hơn nữa, nếu nghi ngờ cơ quan sinh sản của mình có vấn đề, bạn nên cố gắng tìm hiểu chính xác bệnh mà mình đang gặp phải để điều trị đúng cách.

Màu quầng thâm mắt nhợt nhạt hoặc xám

Trong một số trường hợp, màu nhợt nhạt hoặc xám cũng liên quan đến thận hoặc phổi của bạn. Trong những trường hợp khác, nó có thể liên quan đến hệ thống hormone của bạn. 

Lời khuyên: Bạn có thể sử dụng các bài thuốc đã giới thiệu trước đó cho thận của bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện các chuyến đi dã ngoại thường xuyên đến bãi biển hoặc rừng để phổi có thể hít thở sâu không khí trong lành. Đương nhiên bạn nên tránh khói thuốc lá và các khu vực bị ô nhiễm càng nhiều càng tốt. Nếu quầng thâm của bạn là do vấn đề nội tiết tố, bạn có thể sử dụng một phương pháp tự nhiên trong ba tháng như Vitex hoặc Maca, có tác dụng điều hòa nội tiết tố.

    Chúng tôi luôn khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ loại điều trị nào, ngay cả khi đó là các biện pháp tự nhiên, vì chúng có thể mâu thuẫn với một số bệnh hoặc với một số loại thuốc nhất định.

    Đăng nhận xét

    0 Nhận xét