Facebook SDK

https://www.hyatv.com/

Cách điều trị hôi miệng bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả

Chứng hôi miệng rất phổ biến đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy. Hãy học cách chữa hôi miệng bằng các biện pháp tự nhiên sau đây.

Cách điều trị hôi miệng bằng phương pháp tự nhiên hiệu quả cao

Mục lục {tocify} $title = {Nội dung chính}

Chứng hôi miệng hay thường do vệ sinh răng miệng kém. Tuy nhiên cũng có thể có những nguyên nhân khác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét một số nguyên nhân chính gây ra chứng hôi miệng và cách điều trị hôi miệng một cách tự nhiên.

Trước tiên, chúng ta hãy xem xét một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng phổ biến này.

Nguyên nhân gây hôi miệng

  • Vệ sinh răng miệng kém
  • Mắc chứng khó tiêu
  • Gặp vấn đề nha khoa
  • Nghiện rượu
  • Hút thuốc
  • Sâu răng
  • Cấy ghép răng
  • Viêm lợi
  • Viêm xoang
  • Sử dụng một số loại thuốc
  • Nhiễm trùng cổ họng
  • Viêm dạ dày mãn tính
  • Gan hoạt động kém

Nếu tình trạng hôi miệng thường xuyên và không cải thiện với bất kỳ biện pháp khắc phục hay thay đổi thói quen nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Có một số bệnh nghiêm trọng như ung thư phổi mà hơi thở hôi là một trong những triệu chứng của chúng.

Cách điều trị hôi miệng tự nhiên

Để điều trị chứng hôi miệng, trước hết bạn nên xác định các nguyên nhân gây hôi miệng. Nếu nguyên nhân phổ biến nhất là do tiêu hóa hoặc gan, bạn có thể thử một số biện pháp tự nhiên. Bạn nên giúp làm sạch cơ thể, vì hơi thở có mùi thường là dấu hiệu cho thấy có thức ăn còn sót lại đang được phân hủy trong đường tiêu hóa của bạn.

Tiếp theo, chúng ta cùng tham khảo một số cách chữa hôi miệng tự nhiên.

1. Ăn nhiều rau hàng ngày

Một cách ngon miệng và tự nhiên để điều trị hôi miệng là ăn rau tươi hàng ngày.

Bạn có thể thử các món salad có mùi tây, cần tây, bạc hà và bơ, với nước sốt dầu ô liu và một chút muối biển. Những món salad này rất tốt để thanh lọc và giúp ích cho gan.

Hãy sử dụng các loại thực phẩm có xanh giàu chất diệp lục, vì chất này giúp trung hòa mùi hôi và làm sạch toàn bộ khoang miệng của bạn.

Xem thêm: Củ cải đường giúp hạ huyết áp tăng cường sức khỏe

2. Cây bách xù

Cây bách xù là một loài bản địa của Châu Âu. Nó phát triển trong các khu rừng ẩm ướt và mát mẻ, cũng như ở Bắc Á và Bắc Mỹ.

Cách chữa bệnh tự nhiên này rất dễ thực hiện nhưng cần tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn. Bao gồm nhai quả bách xù nửa giờ trước bữa ăn với tần suất như sau:

  • Ngày 1, 2 và 3:  một quả bách xù trước mỗi bữa ăn,
  • Ngày 4, 5 và 6:  hai quả bách xù trước mỗi bữa ăn,
  • Ngày thứ 7 trở đi:  5 quả bách xù trước mỗi bữa ăn.

Bạn có thể làm điều đó trong mười lăm ngày vào các thời điểm khác nhau trong năm. 

cây bách xù

3. Tảo Chlorella

Loại vi tảo này được tạo thành từ 60% Albumin thực vật và chứa 19 loại axit amin. Tám trong số này phải được tiêu thụ trong chế độ ăn uống của bạn vì cơ thể bạn không thể tự sản xuất chúng. Ngoài ra, Chlorella là một nguồn tự nhiên của các chất khoáng và vitamin, đặc biệt là Vitamin B12.

Trong trường hợp hơi thở có mùi, chất diệp lục trong Chlorella tạo ra tác dụng kháng khuẩn và vô hiệu hóa mùi hôi. Hơn nữa, nó cũng giúp chúng ta làm sạch cơ thể của bạn khỏi kim loại nặng và các chất độc hại khác.

Bạn có thể mua nó ở dạng viên uống và làm theo hướng dẫn của sản phẩm.

4. Than hoạt tính

Than hoạt tính, được dùng phổ biến trong việc chống đầy hơi và tiêu chảy, có thể rất hữu ích để chữa chứng hôi miệng vì nó là  chất khử trùng.

  • Chỉ cần một thìa cà phê với một ít nước sau bữa ăn là đủ hoặc bạn cũng có thể mua nó ở dạng thuốc viên.
  • Nếu bạn có xu hướng bị táo bón thì tốt hơn nên làm theo một trong các biện pháp khắc phục khác.

5. Cây thuốc điều trị hôi miệng

Có một số cây thuốc điều trị hôi miệng một cách tự nhiên và giúp cải thiện cách thức hoạt động của hệ tiêu hóa.

Bạn có thể dùng nó dưới dạng trà với các loại thảo mộc sau và uống trong ngày:

  • cây bạc hà
  • cây hồi
  • cây mê điệt
  • Cây ngải cứu

Bạn có thể làm ngọt nó bằng Stevia cũng như nước chanh.

Cây thuốc điều trị hôi miệng

Làm sao để vệ sinh răng miệng tốt

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ là rất quan trọng. Không chỉ thức ăn thừa bị mắc kẹt trong đó mà chế độ ăn ngày nay cũng chứa rất nhiều chất độc hại.

Chúng tôi khuyên bạn nên làm theo những mẹo đơn giản sau để ngăn ngừa hơi thở có mùi và cải thiện sức khỏe tổng thể của miệng:

  • Dùng chỉ nha khoa hàng ngày.
  • Đánh răng ít nhất hai phút.
  • Sử dụng kem đánh răng tự nhiên không chứa sodium laurel sulfate, một chất quá mạnh đối với độ pH trong miệng của bạn.
  • Súc miệng bằng các loại trà tự nhiên gồm cây xô thơm, cỏ xạ hương, quế, bạc hà, v.v.

Đăng nhận xét

0 Nhận xét