Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Đọc thêm để biết về cách chăm sóc của bạn và một số biện pháp tự nhiên để giữ chúng khỏe mạnh!
Mục lục {tocify} $title = {Nội dung chính}
Trên thực tế, không có cách nào để biết liệu thận của bạn có cần được làm sạch hay không. Tuy nhiên, những người trải qua quá trình điều trị làm sạch hoặc giải độc thận nói rằng họ cảm thấy tốt hơn nhiều sau đó. Ngoài ra, nhiều bệnh có xu hướng biến mất, chẳng hạn như đau đầu mạnh, mệt mỏi, đau bụng và các vấn đề về da.
Dưới đây là một số lời khuyên về cách làm sạch và duy trì thận khỏe mạnh!
Khi nào bạn cần phải làm sạch thận?
Mặc dù không có quy trình nào có thể cho bạn biết liệu thận của bạn có cần
được
làm sạch thận
hay không, nhưng có một số dấu hiệu và tình trạng cảnh báo nhất định có thể
giúp bạn cân nhắc phương pháp điều trị này.
Nếu bạn bị sỏi thận, hoặc nếu bạn bị tích nước, nhiễm trùng thận hoặc bệnh
tiểu đường Loại 2, thì
điều trị làm sạch thận
có thể có lợi. Mặc dù, đây chỉ là một số lý do tại sao thận của bạn có thể
cần được làm sạch.
Chế độ làm sạch thận
chỉ nên được thực hiện nếu được bác sĩ chuyên khoa khuyến nghị và giám sát.
Họ thường đề nghị bạn uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là nước, để giúp loại
bỏ tất cả các chất độc có trong thận.
Uống nước là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng thận của bạn đang hoạt động
bình thường. Tốt nhất, bạn nên uống tám ly mỗi ngày hoặc hai lít.
Để đảm bảo bạn được thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả nhất, bạn nên ăn một
chế độ ăn ít protein cũng như loại bỏ các sản phẩm từ sữa, thịt gà, cá
và động vật có vỏ trong thời gian bạn đang điều trị.
Điều quan trọng là tránh caffeine, sô cô la và tất cả các loại thực phẩm
khác làm tăng sự tích tụ canxi oxalat và axit uric trong thận. Điều này là
do chúng có thể gây ra sự hình thành sỏi thận.
Xem thêm: Cách phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ {alertInfo}
Cách giải độc thận của bạn
Nhiều loại thảo mộc tự hào có lợi ích sức khỏe tự nhiên đáng kinh ngạc. Nếu
bạn đang
làm sạch thận
của mình, bạn nên cố gắng kết hợp nhiều loại thực vật vào chế độ ăn uống của
mình, chẳng hạn như:
Cỏ đuôi ngựa: Loại này có thể được dùng trong các loại trà để kích
thích chức năng của thận và đường tiết niệu. Nó cũng rất tốt để giúp các vấn
đề chung về thận và bàng quang.
Cây bách xù, bồ công anh, gừng, cây tầm ma, mùi tây, cỏ ba lá đỏ, cây
vàng và rễ cây cẩm quỳ:
Tất cả các loại thảo mộc này đều có lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi điều trị
các vấn đề về thận và tất cả đều có thể được dùng như một loại trà. Ngoài
ra, bạn có thể kết hợp các loại thảo dược này theo nhiều cách khác nhau để
tăng hiệu quả.
Dưới đây là một số loại thực phẩm khác nhau có thể giúp duy trì sức khỏe của
thận:
- Trái chuối
- Rau cần tây
- Quả dưa chuột
- Các loại hạt và hạt giống
- Đu đủ
- Khoai tây
- Quả bí ngô
- Cải xoong
- Dưa hấu
Tất cả những thực phẩm này đều rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta để giữ
cho các cơ quan của chúng ta khỏe mạnh, đặc biệt là thận của chúng ta.
Mặc dù làm sạch thận rất quan trọng nhưng bạn không thực hiện nó quá thường
xuyên. Điều này thực sự có thể gây hại cho sức khỏe của bạn và dẫn đến các
vấn đề lớn hơn.
Vì vậy, trước khi bắt đầu loại điều trị này, bạn nên luôn tham khảo ý kiến
của bác sĩ chuyên khoa, người có thể cho bạn biết loại điều trị nào bạn
cần cũng như tần suất.
Cách phòng tránh các vấn đề về thận
Để ngăn ngừa các vấn đề về thận, lựa chọn đầu tiên và tốt nhất của bạn là
nước. Điều này là do việc giữ cho cơ thể liên tục được cung cấp nước là rất
quan trọng. Bạn có thể giảm nguy cơ bị nhiễm trùng thận bằng cách duy trì đủ
nước .
Như chúng tôi đã nói trước đây, dưa hấu là một trong những thực phẩm tốt
nhất để duy trì thận khỏe mạnh, vì nó chứa nhiều nước. Về cơ bản nó như là
một loại thuốc lợi tiểu và được khuyên dùng như một phương thuốc tự nhiên để
ngăn ngừa các vấn đề về thận.
Để ngăn ngừa bệnh thận, đặc biệt là sỏi thận, bạn nên tránh đồ uống có cồn,
củ cải đường, cải bó xôi, rau bina, đậu nành, mầm lúa mì và đậu phộng. Sô cô
la cũng rất có hại cho sức khỏe của thận.
Xem thêm: Phương pháp giúp Gan luôn khỏe mạnh{alertInfo}
Các biện pháp tự nhiên điều trị sỏi thận
Nếu bạn vẫn thấy mình bị sỏi thận, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tự
nhiên sau:
Trộn một ít dầu ô liu với vỏ chanh và một chút giấm táo. Ngậm một thìa hỗn
hợp này và cơn đau sẽ biến mất. Nếu cơn đau quay trở lại, bạn có thể lặp lại
quá trình này sau mỗi giờ.
Nước chanh dây cũng rất hữu ích trong việc loại bỏ sỏi thận.
Một phương thuốc rất hiệu quả khác là trà rễ cây bồ công anh, có thể uống
hai hoặc ba lần một ngày.
Magiê là một chất khác có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận,
tránh các triệu chứng đau đớn mà chúng gây ra. Một lượng ba trăm miligam một
ngày là đủ.
Điều quan trọng là phải biết loại thực phẩm nào cung cấp những lợi ích này
và đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn. Đó là một cách đơn giản để loại bỏ
sỏi ra khỏi cơ thể.
Khi bạn đang đối phó với một cơ quan quan trọng như thận của bạn, điều quan
trọng là phải thực hiện tất cả các bước phòng ngừa cần thiết. Như một câu
nói châm ngôn luôn đúng "Phòng bệnh hơn chữa bệnh"